针对公司以业绩不好要求调岗的纠纷，仲裁索要赔偿的核心是证明公司调岗违法。下面为您分析不同情况的处理方式：
公司以业绩不好单方调岗，劳动者可申请劳动仲裁主张赔偿。

1. 若公司调岗未与您协商一致，且调岗不符合劳动合同约定或法定情形：您可主张公司违法调岗，要求恢复原岗位或支付经济补偿金。
2. 若公司调岗后降低了您的工资待遇：您可收集工资单、调岗通知等证据，仲裁时要求补发工资差额。
3. 若公司以您拒绝调岗为由解除劳动合同：您可主张公司违法解除，要求支付赔偿金（经济补偿金的2倍）。
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公司以业绩不好调岗的纠纷中，存在以下法律风险点：
1. 诉讼时效风险：若您知道公司违法调岗后，超过1年未申请劳动仲裁，可能丧失胜诉权。例如，公司2023年1月通知您调岗，您2024年2月才申请仲裁，已超过1年时效，仲裁委可能驳回您的请求。
2. 证据链断裂风险：若您缺失调岗通知、工资单等关键证据，可能无法证明公司调岗违法。例如，您主张公司调岗后降薪，但无法提供调岗前后的工资单，仲裁委可能不支持您的工资差额诉求。
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公司以业绩不好调岗的行为是否合法，需依据相关法律规定判断。以下结合具体法律条文分析：
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。若公司以业绩不好单方调岗，未与您协商一致，也未通过书面形式变更劳动合同，违反该条规定。同时，《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第六条规定，发生劳动争议，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。您需举证证明公司调岗未经协商、不符合合同约定，以及调岗给您造成的损失（如工资差额）。综上，公司单方调岗行为违法，您可通过仲裁索要赔偿。
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处理调岗纠纷时，很多劳动者会因错误操作导致权益受损。以下是常见的错误行为：
1. 直接拒绝到新岗位工作却不保留证据：若您拒绝调岗后未到岗，公司可能以“旷工”为由解除劳动合同，且您无法证明是因公司违法调岗导致，仲裁时难以主张权益。
2. 与公司口头协商后未签订书面协议：若您口头同意调岗，公司后续否认协商事实，您缺乏书面证据证明调岗的合法性，可能无法索要赔偿。
3. 超过仲裁时效申请仲裁：劳动争议仲裁时效为1年，若您知道公司违法调岗后超过1年才申请仲裁，可能丧失胜诉权。
为避免这些错误，建议您及时咨询专业律师，获取针对性指导。

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